Ноги · стопи
Масаж ніг і стоп
Одна з найприємніших і найкорисніших ручних практик: минає важкість, ноги знову легкі.
Чому масаж ніг такий важливий
Ноги цілий день несуть нас, а ми згадуємо про них, лише коли надвечір з’являється важкість. Масаж ніг знімає втому після робочого дня і допомагає вчасно помітити та попередити небажані зміни.
На Коста-дель-Соль багато ходять пішки, грають у гольф, довго летять. Після всього цього масаж ніг і стоп — найшвидший спосіб повернути собі легкість.
Що дає масаж ніг
- Минають важкість і втома
- Розслабляються м’язи гомілки та стопи
- Зменшується вечірня набряклість
- Глибоке загальне розслаблення: на стопах багато чутливих точок
Коли масаж ніг не роблять
Особливо добре
- Після довгого перельоту
- Після дня на ногах або гольфу
- За сидячої роботи
- Як завершення масажу спини
Спершу до лікаря
- Виражена варикозна хвороба
- Тромбоз або підозра на нього
- Запалення та рани на шкірі ніг
- Цукровий діабет з ускладненнями на стопах
Масаж ніг
Як це виглядає
FAQ
Часті запитання
Скільки триває масаж ніг?
Близько 40–60 хвилин. Можна поєднати з масажем спини.
Чи можна робити масаж ніг щодня?
Щодня — лише м’який самомасаж. Професійний масаж добре робити курсом або раз на тиждень.
Вам може підійти
Масаж спини
Кілька технік масажу спини та шиї в одному сеансі: минає напруження, повертається легкість рухів.
Детальніше Гаваї · ПолінезіяЛомі ломі нуі
Гавайський масаж усього тіла довгими плавними рухами. Глибоке розслаблення й відчуття легкості.
Детальніше ПодарунокПодарунковий сертифікат
Подаруйте масаж, чайну церемонію, курс для пар або трансформаційну гру.
Детальніше