Нить · цвет · намерение
Плетение мандал — медитация в цвете
Нить за нитью, виток за витком. Руки заняты, голова отдыхает, а в конце у вас в руках — мандала с вашим намерением.
Почему это работает
Мандалу плетут из цветных нитей, наматывая их на деревянную основу. Движения простые и повторяющиеся — и именно поэтому мысли постепенно затихают, а внимание собирается в одной точке.
Перед началом мы формулируем намерение: что вы хотите впустить в свою жизнь, о чём напоминать себе. Цвета вы выбираете сами, и часто они многое рассказывают о вашем состоянии.
Готовая мандала остаётся с вами — как украшение дома, оберег или подарок близкому.
Что вы получите
- Несколько часов спокойного, медитативного состояния
- Мандалу, созданную своими руками
- Ясность в намерении, с которым вы её плели
- Хорошую компанию, если вы пришли группой
Форматы
Индивидуально
Спокойная встреча один на один, с разговором.
Для группы
Подруги, семья, праздник или ретрит.
У вас
Привезу всё необходимое к вам.
Плетение мандал
Как это выглядит
FAQ
Частые вопросы
Нужно ли уметь рукодельничать?
Нет. Технику показываю с нуля, справляются все.
Сколько времени занимает?
Обычно 2–3 часа — зависит от размера мандалы.
Вам может подойти
Украшения
Браслеты и серьги ручной работы, созданные для конкретного человека и наполненные намерением.
Подробнее Китай · медитацияЧайные церемонии
Чайная церемония как медитация: остановиться, выдохнуть и в беседе с мастером понять, куда идти дальше.
Подробнее Игра · запрос · шагТ-игры
Трансформационные игры: через игровые ситуации увидеть свой запрос по-новому и найти решение.
Подробнее