Утренняя отёчность лица — одна из самых частых причин, по которым ко мне приходят на массаж. Хорошая новость: в большинстве случаев это не про возраст, а про жидкость, которая задержалась в тканях за ночь.
Частые причины утренних отёков
- Соль и поздний ужин. Солёная еда вечером удерживает воду в тканях.
- Алкоголь. Даже бокал вина вечером может отразиться на лице утром.
- Недосып и сон в одной позе. Лицо «отлёживается», отток замедляется.
- Жара. На Коста-дель-Соль летом отёки знакомы почти всем.
- Гормональные колебания в разные дни цикла.
- Напряжение мышц шеи и челюсти, которое мешает оттоку.
Что делает моделирующий массаж
Моделирующий массаж работает с лицом, шеей и зоной декольте. Мягкие дренажные движения помогают лишней жидкости уйти, а проработка мышц снимает напряжение. Черты становятся чётче, овал — аккуратнее, кожа — свежее.
Эффект «подтяжки» — это не магия и не хирургия. Это лицо без лишней воды и без зажатых мышц.
Важно понимать: эффект временный. После одного сеанса он держится от нескольких дней до пары недель, а при регулярных сеансах становится стабильнее. Чтобы проработать мышцы ещё глубже, есть буккальный массаж — изнутри и снаружи.
Простой самомассаж на каждое утро
- Умойтесь прохладной водой и нанесите немного масла или крема, чтобы пальцы скользили.
- Начните с шеи: лёгкими движениями сверху вниз, от ушей к ключицам, 5–6 раз.
- Ведите пальцами от центра лица к ушам: по лбу, под скулами, вдоль линии челюсти.
- Под глазами — только подушечками безымянных пальцев, едва касаясь, от внутреннего уголка к внешнему.
Пять минут каждое утро заметно меняют самочувствие лица. Научиться правильной технике можно на курсе самомассажа лица.
Меньше косметики — больше здоровья кожи
Когда кожа в тонусе, а лицо не отекает, исчезает желание маскировать усталость слоями средств. А это, пожалуй, лучшее, что можно сделать для молодости кожи. Записаться на моделирующий массаж лица в Марбелье можно через форму ниже.
Автор статьи
Мастер трансформаций: телесные практики, чайные церемонии, трансформационные игры. Обо мне